20 Beneficios del Cloruro de Magnesio
Hacia la mediana edad el ser humano
experimenta una baja de energía, fatigas y enfermedades que disminuyen nuestra
calidad de vida, esto es debido a que después de los 40 años, el organismo humano
comienza a absorber cada vez menos magnesio de su alimentación, provocando
vejez y enfermedades.
Por eso, el Cloruro de Magnesio
debe ser tomado de acuerdo a la edad como complemento alimenticio, para
asegurar que tendremos la cantidad necesaria para evitar los males propios de
la vejez.
Si no lo sabias, el cloruro de
magnesio es un compuesto químico, que produce un equilibrio en los minerales en
el organismo, reactiva las funciones vitales de los órganos, acelera los
riñones a modo que evita la acumulación del ácido úrico.
Trabaja en la descalcificación de
la membrana de las articulaciones y ataca la esclerosis calcificada para evitar
infartos; purificando la sangre vitaliza y oxigena el cerebro; devuelve y
conserva la juventud hasta avanzada edad.
Beneficios del cloruro de magnesio
Hemos decidido traerte un guía útil
sobre los 20 más importantes beneficios asociados a la salud de este compuesto
químico conocido como magnesio, quizás pueda servirte de ayuda si estás
experimentando un debilitamiento propio de la edad mediana e incluirlo como
suplemento en tu dieta diaria y consumir alimentos que contengan elevadas
concentraciones de este compuesto químico.
1. El magnesio y la presión arterial
El magnesio disminuye la tensión de
la musculatura vascular al mejorar la circulación y bajar la presión arterial.
Esto está avalado por estudios científicos comprobables.
Las personas que empiezan a tomar
magnesio experimentan un control de su hipertensión casi inmediato, de hecho
según los testimonios los doctores y especialistas se ven en la obligación de
disminuir las dosis de los hipertensivos químicos.
2. Magnesio e infarto del miocardio
Algunos estudios científicos avalan
el hecho de que las personas que sufren infarto agudo del miocardio presentan
deficiencia de magnesio. Muchos casos comienzan por palpitaciones y luego
arritmias que terminan en un infarto. La misma arritmia puede producir la
muerte, como en el caso de deportistas.
3. Cálculos renales
El consumo adecuado de magnesio
disminuye la probabilidad de que se formen cálculos renales, pues este
compuesto reduce el riesgo de calcificaciones en lugares inadecuados
combatiendo la acumulación de El oxalato de calcio que es el culpable del 90%
de los cálculos renales.
4. Mejora la calidad de los huesos
La osteoporosis, es un flagelo que
ataca a hombres y mujeres después de los 35 años, y provoca dificultades óseas
y tendencias a sufrir fracturas con facilidad.
Se ha comprobado que tomar
suplementos de magnesio mejora los problemas relacionados con la osteoporosis
hasta en 80%, y existe una relación importante entre el consumo de calcio y la
absorción de magnesio así que deberás tomar en cuenta que si estás tomando
suplementos de calcio es una cuestión casi obligada que debes consumir
magnesio.
Lo mismo puede decirse sobre los
dientes saludables. En un estudio realizado en Nueva Zelanda se encontró que
los dientes resistentes a la caries tenían en promedio dos veces más cantidad
de magnesio que otros dientes propensos a ellas.
5. Tratar el asma
En esta área encontraremos el
magnesio como un importante aliado, la
química lo ha la demostrado. En pacientes asmáticos se ha encontrado un 20% de
deficiencia en magnesio. El magnesio ayuda en el tratamiento del asma por ser
sedante, mejorar las defensas y ayuda a disminuir la inflamación.
6. El magnesio y la fatiga crónica
En la fatiga crónica se ha
encontrado (aunque no siempre) bajos niveles de magnesio. El magnesio mejora la
conversión de los alimentos en energía y el estado físico, por lo que es útil
en personas cansadas y en deportistas.
7. Curar migrañas
Ayuda a curar las migrañas, sobre
todo porque la presentación de cloruro tiene una acción muy específica sobre el
hígado graso y la acumulación de bilis (en las jaquecas hay un estado bilioso)
8. Mejora la función de los riñones
El cloruro de magnesio colabora en
el buen funcionamiento de la función renal, al mantener las vías urinarias
oxigenadas y libres de acumulaciones de calcio.
9. Síndrome metabólico o síndrome X
El magnesio puede tratar a fondo la
resistencia a la insulina, que es una de las causas principales de la
hipertensión esencial. Su función en el manejo de esta patología es primaria
para tratar el síndrome metabólico.
10. Mejora la función hepática
Sobre todo en paciente alcohólicos se debe consumir suplementos de magnesio, porque
el consumo de alcohol disminuye los niveles de este mineral en el organismo.
Además, el cloruro de magnesio
mejora el hígado graso, presente en todos los alcohólicos.
11. El cloruro de magnesio combate el estrés
También el estrés, muy común en las
sociedades occidentales avanzadas, es capaz de arruinar la cantidad de magnesio
en nuestro organismo por mecanismos neurohormonales. A su vez, el déficit de
magnesio altera la química del cerebro provocando que seamos más sensibles a
padecerlo Se establece así un círculo vicioso de perniciosas consecuencias.
El cloruro de magnesio tiene un
efecto calmante sobre el sistema nervioso. Por esta razón es muy empleado para
promover el buen descanso. También puede ser utilizado para calmar los nervios
irritados y sobreexcitados. Es de gran utilidad especialmente con las crisis
epilépticas, convulsiones en las mujeres embarazadas y otros tipos de
trastornos más severos, como en el caso del alcoholismo.
12. Regular la menstruación
Por su gran capacidad regulatoria
de las glándulas y entre ellas las sexuales, el magnesio tiene un efecto de
regulación sobre los síntomas premenstruales y menstruales, previniendo de esta
manera los problemas en esta área.
13. Mejora la digestión
La ingesta de magnesio regula la
producción de ácidos estomacales por que controla el ph de las mucosas,
reduciendo así los síntomas de acidez y digestiones pesadas, el cloruro de
magnesio es sin dudas un buen complemento para tratar problemas digestivos.
14. Disminuye el riesgo de padecer diabetes
Se ha comprobado que el aumento de
la ingesta de magnesio puede ser importantísimo para mejorar la sensibilidad a
la insulina, reduciendo la inflamación sistémica y por ende disminuyendo de
riesgo de padecer diabetes.
15. Prevención del parto prematuro
Por sus efectos tocoliticos (frenar
las contracciones durante el parto) ha
demostrados que puede ser un tratamiento elegible para disminuir la incidencia
de parto prematuro.
16. Mejora el PH corporal
Este compuesto mejora notablemente
la acidez en la sangre, produciendo un efecto de neutralidad, lo que mejora el
pronóstico en enfermedades e infecciones.
17. Previene la constipación
El cloruro de magnesio ayuda en la
hidratación del intestino, procurando un ambiente más húmedo a nuestras heces y
previniendo la constipación, así mismo también colabora con la activación de
los movimientos peristálticos, asegurando la regularidad de las evacuaciones,
18. Normaliza los niveles de colesterol
Los efectos de este suplemento
regulan la cantidad del conocido “colesterol malo” y aumentan el colesterol
bueno, procurando el equilibrio necesario para disfrutar de una buena salud.
19. Magnesio y tumores
Estudios científicos han comprobado
que existe mucho menos cantidad de magnesio en las células cancerígenas,
aumentar el consumo de cloruro de magnesio asegura que nuestras células se
mantendrán saludables, de esta manera se puede evitar la aparición del cáncer
en muchas ocasiones.
20. Mejora las funciones cerebrales
Se ha comprobado que el uso y consumo
de magnesio potencia las funciones cerebrales de aprendizaje en los más jóvenes
así como que detiene el deterioro de estas funciones durante la vejez.
Después de leer esta maravilla de
beneficios de cloruro de magnesio sobre la salud, no nos queda más que
compartir la información sobre su consumo como suplemento, aunque también puede
ser suministrado al organismo mediante alimentos como la cebada, calabaza,
almendras tostadas, arroz integral, maíz frijoles, remolacha y en especial un
pescado Halibut o fletán del pacífico.
Comer bien y balanceado siempre
asegura que obtendrás lo que tu cuerpo necesita para vivir plenamente y feliz.
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