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Publicado por Unknown el junio 04, 2014

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“6 Remedios Naturales Para Aliviar El Estrés En Tu Vida Diaria"

El estrés es una realidad cotidiana en nuestras vidas, pero no debemos permitir que nos consuma. En lugar de recurrir a soluciones temporales o medicamentos farmacéuticos, cada vez más personas están optando por enfoques naturales para combatir el estrés y encontrar un equilibrio emocional duradero. En esta entrada del blog, exploraremos seis remedios naturales efectivos que puedes incorporar fácilmente en tu rutina diaria para aliviar el estrés y cultivar una mayor calma interior. Respiración consciente: Presentaremos la técnica de respiración consciente, que implica tomar conciencia de la respiración y enfocarla de manera intencional para calmar la mente y reducir el estrés. Explicaremos cómo practicar esta técnica y cómo puede ayudarte a relajarte en momentos de tensión. Meditación guiada: Introduciremos la meditación guiada como una herramienta poderosa para reducir el estrés. Explicaremos cómo encontrar recursos en línea o utilizar aplicaciones móviles que ofrecen meditaciones

Propiedades y Beneficios del Amor Seco

El amor seco, es una planta medicinal, familia de la Asteraceae, también es conocido como aceitilla o moriseco. Su origen se encuentra en zonas tropicales de América del Sur, América Central, algunas zonas de Asia y África. Esta planta en usada por las tribus amazónicas por sus propiedades medicinales durante mucho tiempo, logra desarrollarse desde los 20 cm a 1 metro de altura, sus hojas tienen forma alargada y opuesta que logran alcanzar los 20 cm de longitud. Las flores de amor seco tienen un diámetro de entre 6 y 8 mm de diámetro, se encuentran en grupos de corimbos, de color blanco. El fruto es un aquenio, de contextura seca, delgado, piloso y negro de 1.5 cm. USOS MEDICINALES Es usado para controlar los cólicos biliares y la colerina, se toma tres veces al día en un jarro con la infusión de tres hojas de amor seco y una hoja de Qara Malvas. Es usada en casos de sarampión, cociendo 3 hojas de amor seco en un jarro de agua, favoreciendo la erupción y evitando la

Malva

Frecuentes por doquier, las ubicuas malvas han sido aprovechadas por el hombre desde antiguo, al proporcionar remedios herbarios que alivian afecciones respiratorias, alergias, picaduras de insectos y trastornos digestivos. Escrito por: Jordi Cebrián Beneficios y propiedades de la malva Contar en el botiquín casero con una pequeña provisión, a renovar cada cierto tiempo, de malva seca, es una excelente idea para poder afrontar con remedios plenamente naturales algunas afecciones corrientes, que en algún momento acaban por afectar a algún miembro de la familia. Para aprovechar sus propiedades, una vez cosechada la malva, la debes dejar a secar en un espacio fresco y seco, alejado de la luz directa del sol, y mantenerla en tal estado hasta que esté completamente libre de humedad. La malva atesora múltiples beneficios, entre los que destaca sus virtudes antiinflamatorias, demulcentes, mucolíticas, antitusivas, laxantes, antiespasmódicas, oftálmicas y ligeramente diuréticas. Por todo l

Con la tecnología de Blogger

Elmer Escobedo Montañez